Angst alleine unterwegs ...!?

Wanderwochenende für Mädchen ab 14 Jahren und Frauen zum Umgang mit Angst

Der nächtliche Nachhauseweg, die Straßenbahnfahrt am späten Abend, der Fußweg am dunklen Park; für viele Frauen sind solche und andere Situationen mit Angst ver-bunden.

 Ziel dieses Wanderwochenendes ist es, Ängste und Kriminalitätsfurcht abzubauen, denn sie entstehen in erster Linie durch Unkenntnis.

Mit einem Impulsreferat leite ich das Wochenende ein. Vermittelt werden:

- Informationen zum Risiko, Opfer einer Straftat zu werden

- Auseinandersetzung mit bestimmten angstbesetzten Situationen

- Chancen weiblicher Gegenwehr

- Kritische Bewertung technischer Hilfsmittel

Während 2 Rundwanderungen (ca. 10 km u. 8 km lang) stelle ich Ihnen an diesem Wochenende Wege vor, die ich häufig – auch im Dunkeln - alleine gehe, weil ich sie als wohltuend und stärkend empfinde.

Die Wandertage nutzen wir darüber hinaus für Informationen und Erfah- rungsaustausch zu Orientierungshilfen und Tipps im Umgang mit unbekann- ten oder ängstigenden Situationen. Gemeinsam überlegen wir, wie Angst nutzbar gemacht und Wahrnehmung eingesetzt werden kann, um unab- hängiger agieren zu können.

Termin 1.Wandertag:                   

Treff- und Endpunkt:

Termin 2.Wandertag                       

Treff- und Endpunkt:

Veranstaltungen ohne Termin finden im laufenden Jahr nicht statt, können aber für Gruppen gebucht werden.

Teilnehmerinnenbegrenzung: 12 Personen                                                Kleidung:Wetterangepasst, feste Schuhe mit rutschfesten Sohlen        Einkehr- u. Picknickmöglichkeiten: Bitte an Wanderverpflegung & Flüssigkeit denken.                                                                                                               Teilnahmebeitrag:Pro Pers. 35,- €  

Informationen & Anmeldungen : Bei mir, Tel. 0521 - 5229908 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!