wege erleben

Renate Dyck

Angst alleine unterwegs ...!?

Wanderwochenende für Mädchen ab 14 Jahren und Frauen zum Umgang mit Angst

Der nächtliche Nachhauseweg, die Straßenbahnfahrt am späten Abend, der Fußweg am dunklen Park; für viele Frauen sind solche und andere Situationen mit Angst ver-bunden.

 Ziel dieses Wanderwochenendes ist es, Ängste und Kriminalitätsfurcht abzubauen, denn sie entstehen in erster Linie durch Unkenntnis.

Mit einem Impulsreferat leite ich das Wochenende ein. Vermittelt werden:

- Informationen zum Risiko, Opfer einer Straftat zu werden

- Auseinandersetzung mit bestimmten angstbesetzten Situationen

- Chancen weiblicher Gegenwehr

- Kritische Bewertung technischer Hilfsmittel

Während 2 Rundwanderungen (ca. 10 km u. 8 km lang) stelle ich Ihnen an diesem Wochenende Wege vor, die ich häufig – auch im Dunkeln - alleine gehe, weil ich sie als wohltuend und stärkend empfinde.

Die Wandertage nutzen wir darüber hinaus für Informationen und Erfah- rungsaustausch zu Orientierungshilfen und Tipps im Umgang mit unbekann- ten oder ängstigenden Situationen. Gemeinsam überlegen wir, wie Angst nutzbar gemacht und Wahrnehmung eingesetzt werden kann, um unab- hängiger agieren zu können.

Termin 1.Wandertag: Sa, 30. Sept., 10.30 – ca. 16.30 Uhr;                    Treff- und Endpunkt: Peter auf´m Berge, Wanderparkplatz (Parkgebühren: 2 € pro Tag; Verrechnung gegen Einkehr)

Termin 2.Wandertag: So, 1. Okt. 2017, 13 – ca. 17 Uhr.                        Treff- und Endpunkt: Kirchdornberg, Am Tie

Teilnehmerinnenbegrenzung: 12 Personen                                                Kleidung:Wetterangepasst, feste Schuhe mit rutschfesten Sohlen        Einkehr- u. Picknickmöglichkeiten: Bitte an Wanderverpflegung & Flüssigkeit denken.                                                                       Teilnahmebeitrag:Pro Pers. 35,- €  

Informationen & Anmeldungen : Bei mir                                        Tel. 0521 - 5229908   /   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

WEGE ERLEBEN • Renate Dyck • Fröbelstrasse 8 • 33604 Bielefeld
Tel.: 05 21 / 522 99 08 • E-Mail: dyck[at]wege-erleben.de